Opptrening etter skader
Vi har tatt en liten prat med Knut Roar Aunet, en av våre fantastiske medlemmer.
Hvorfor begynte du å trene på Saga FT ?
Begynte på behandling og trening hos Thomas Nordengen Røli i 2016 pga. jobb-relatert skade i begge skuldrene.
Hvor ofte og hva trener du ?
Jeg trener 3 dager i uka. Trener sammen med mange andre på gruppetrening i regi av fysioterapeut Øystein Bjørnes, og også en del egentrening i form av styrketrening
Hvordan har treningen påvirket hverdagen din?
Treningen har fått meg i mye bedre form og nesten helt uten smerter etter skulderskadene
Hva vil du si til andre som lurer på å begynne å trene ?
Til andre som lurer på å starte med trening på Saga FT vil jeg si; «just do it» Du kommer inn i et veldig godt og sosialt miljø, og de som jobber der er hjelpsomme og veldig trivelige
Vil du anbefale Saga FT til andre? Hvorfor ?
Jeg vil anbefale absolutt Saga FT. Mange fine treningsgrupper og ett nivå som passer for alle. De hjelper deg virkelig igang


