Hopp til innholdet

Opptrening etter skader

Vi har tatt en liten prat med Knut Roar Aunet, en av våre fantastiske medlemmer.

Hvorfor begynte du å trene på Saga FT ? 

Begynte på behandling og trening hos Thomas Nordengen Røli i 2016 pga. jobb-relatert skade i begge skuldrene.

Hvor ofte og hva trener du ? 

Jeg trener 3 dager i uka. Trener sammen med mange andre på gruppetrening i regi av fysioterapeut Øystein Bjørnes, og også en del egentrening i form av styrketrening

Hvordan har treningen påvirket hverdagen din?

Treningen har fått meg i mye bedre form og nesten helt uten smerter etter skulderskadene

Hva vil du si til andre som lurer på å begynne å trene ?

Til andre som lurer på å starte med trening på Saga FT vil jeg si; «just do it» Du kommer inn i et veldig godt og sosialt miljø, og de som jobber der er hjelpsomme og veldig trivelige 

Vil du anbefale Saga FT til andre? Hvorfor ? 

Jeg vil anbefale absolutt Saga FT.  Mange fine treningsgrupper og ett nivå som passer for alle. De hjelper deg virkelig igang 

VI ØNSKER DEG VELKOMMEN TIL OSS

Hvis du vil starte å trene, eller bare er nysgjerrig på om dette er noe for meg -
ta kontakt med oss - tlf: 45817298