Vi har tatt en liten prat med Silje Holum, akkurat startet som Crossfit-medlem

Hvorfor begynte du å trene på Saga FT ? 

Jeg ønsket å delta på gruppetimer, men jeg må ha mulighet til å trene på dagtid i ukedagene. Sjekket litt rundt på ulike treningssenter i Steinkjer, men de fleste hadde ingen eller lite gruppetilbud på dagtid. Saga FT har flere, både kondisjons-timer og flere CrossFit timer i uka

Hvor ofte og hva trener du ? 

Nå trener jeg Crossfit flere ganger i uka og stortrives, men før 2024 hadde jeg nesten aldri trent før.

Hvordan har treningen påvirket hverdagen din?

Treningen har vel påvirket alt, jeg har ikke lenge vondt i rygg, knær og hofte. Jeg sover bedre om natta, til tross for nattvåkne barn. Men viktigst av alt er hvordan det har påvirket familien min. Samboeren sier jeg er i bedre humør, jeg leker mer med barna. Jeg har betydelig mer overskudd til å bli med ungene i lek og moro.

Hva vil du si til andre som lurer på å begynne å trene ?

Bare gjør det! Litt som å vaske hus, tungt å komme i gang, men så godt når man er ferdig. Det må bare gjøres og man angrer aldri.

Vil du anbefale Saga FT til andre? Hvorfor ? 

Ja, vil absolutt anbefale Saga FT og Crossfit Steinkjer til alle.  Før trodde jeg at Crossfit var for de som var godt trent, men dette stemmer ikke; Crossfit er for alle.  

Trenerne er veldig flinke til å tilpasse slik at alle kan delta ut ifra sitt nivå. Mye mindre skummelt enn jeg hadde trodd på forhånd. Og ikke minst, utrolig inkluderende og godt miljø.