utendørs hyrox event
Saga FT i samarbeid med Dampen Helse & Gym arrangerer
Utendørs Team2 Hyrox-konkurranse lørdag 5.juli kl. 11.00
Sted: baksiden av Dampsaga Bad/Dampen Helse & Gym
Sosialt og gøy
Øvelser Team2
Begge løper sammen – deler på alle andre øvelser
Også mulighet for «skalert versjon» – der man også deler på løpingen
1. Løp 1000m
2. 100m Farmers walk
3. Løp 1000m
4. 50 devil-press
5. Løp 1000m
6. 1000m ro
7. Løp 1000m
8. 80 lunges (utfall)
9. Løp 1000m
10. 60 burpee broad jumps
11. Løp 1000m
12. 100 wallball
BLI MED PÅ MOROA !