Du trener kondisjon, utholdenhet, grunnleggende styrke og fart i en og samme treningsform, uten å måtte bruke mye tid på å lære deg tekniske ferdigheter – kom som du er!

Det er enkelt å se og merke progresjon over tid, da vi hele tiden jobber for å bli bedre, pushe hverandre og utfordre egne grenser, uten å gjøre treningen mer teknisk krevende enn det trenger å være.

Fantastisk gøy, enkel og bra trening!