PT-Gruppe for gravide

I et normalt svangerskap er det ingen grunn til å unngå trening og fysisk aktivitet – tvert imot er det en stor fordel for både deg og den lille i magen.

En aktiv graviditet kan bidra til et enklere svangerskap, færre fødselskomplikasjoner, bedre selvfølelse og redusert risiko for depresjon.

Med riktig trening kan du også forebygge svangerskapsplager og oppnå mange helsefordeler.